_Jun 14, 20232 minMEDISINSK YOGAMEDISINSK YOGA MediYoga (Medisinsk Yoga) er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning og kliniske studier i samarbeid med...
_Jun 14, 20231 minMENTALTRNING.❤️ Som William Henley en gang sa: «Jeg er herre av skjebnen min, min sjels kaptein.» Hvis du vil leve et bestemt liv, må du være...
_Jun 14, 20231 minFYSISIK AKTIVITETVi vet at helsemyndighetene anbefaler 30 minutter med fysisk aktivitet av moderat karakter hver dag. Men mange lager all slags...
_Jun 14, 20232 minSOVE GODTSøvn er ikke bare en «utkobling» fra hverdagslivet. Den fornyer også vår mentale og fysiske helse. I løpet av natten pågår det mange...